Flowball longtraining - blaaspijpje met 2 balletjes ULTRA
Flowball longtraining - blaaspijpje met 2 balletjes ULTRA
Flowball longtraining wordt gebruikt om de inhoud van de longen te trainen. Wie kent het niet, het ouderwetse blaaspijpje als longtrainer? Te gebruiken als ontspanningsoefening, vaardigheidsoefening en ademhalingsoefening. De bedoeling is om het balletje zo lang mogelijk hoog te houden. Dit "ouderwetse" trainingsmiddel is in zijn eenvoud nog nooit geëvenaard en ideaal voor kinderen en volwassenen aangezien het op een leuke, effectieve en speelse manier gaat.
Ademhalingsoefeningen
Met een beetje oefening kan de Flow-Ball ULTRA op vele manieren worden gebruikt. Houd de bal zo lang mogelijk in de lucht door hem omhoog te blazen of vang hem weer op met de korf door hem krachtig omhoog te blazen. Samen met een partner kun je de bal aan elkaar doorgeven door erop te blazen.
Acht verschillende weerstanden
De twee openingen van verschillende grootte aan de bovenkant van het handvat en het gebruik van twee ballen met verschillende gewichten vormen acht verschillende oefeningsweerstanden. De bediening komt overeen met die van een fluit. Met een beetje oefening kan de Flow-Ball ULTRA op vele manieren worden gebruikt.
Werking Flow-ball ULTRA
- Blaas de bal omhoog en houd hem zo lang mogelijk in de lucht
- Blaas de bal zo vaak omhoog als je wilt en vang hem opnieuw in het balmandje
Ademtraining met de Flow-ball ULTRA
- Visuele controle van de ademhaling
- Oefent de constante uitademing
- Geschikt voor jong en oud
- Acht verschillende weerstandsposities
WAARSCHUWINGLaat nooit kinderen alleen met de Flowball spelen
Oefeningen voor de Flow-Ball ULTRA
- Blaas het balletje zo vaak als je kunt omhoog, en vang het daarna weer op in het balmandje.
- Blaas het balletje zo de lucht in zo hoog en zo lang mogelijk.
- Blaas het balletje omhoog en draai zelf voor het opvangen een of twee keer in het rond.
- Beweeg de Flow-Ball ULTRA lichtjes omhoog of omlaag en blaas een beetje zodat het balletje rond begint te draaien. U kunt dit variëren door deze oefening van langzaam naar steeds sneller uit te voeren.
- Zet een kom op een tafel, en op een kleine afstand staan. Haal diep adem en probeer daarna het balletje in de kom te blazen.
- Oefening voor 2 personen: Blaas het balletje richting de balmandje van de medespeler, die daarna zo lang mogelijk het balletje in de lucht probeert te houden. Voordat de medespeler inademt het balletje eerst overblazen naar de ander, waarna diegene hetzelfde nadoet.
- Deze oefening kan ook in groepsvorm worden uitgevoerd.
Acht weerstanden verkrijg je door
- Weerstandsniveau 1 - Houd beide openingen gesloten
- Weerstandsniveau 2 - Houd de grote opening gesloten
- Weerstandsniveau 3 - Houd de kleine opening gesloten
- Weerstandsniveau 4 - Houd beide openingen open
- Weerstandsniveau 1 = lage weerstand / weerstandsniveau 4 = hoge weerstand
- De twee verschillende ballen (groot en klein) vormen acht verschillende weerstanden
Met de kleine bal (3 cm) bereik je een lage weerstand, de grote bal (4 cm) is voor gevorderde oefeningen, daarmee bereik je een hogere weerstand.
Artikelnummer fabrikant
25911301
Kleur
Zwart
Inhoud verpakking
1 Blaaspijpje met korfje (balmandje) en 2 afmetingen (diameter 3 cm en 4 cm) piepschuimballetjes
Afmeting blaaspijpje
Lengte circa 17 cm
Naam product | Flowball longtraining - blaaspijpje met 2 balletjes ULTRA |
---|---|
Prijs | € 9,40 |
Artikelcode | 206222-00 |
EAN | 4260146025299 |
Selecteer uw kleur | Kleur - Zwart |
Levertijd | 1 - 2 werkdagen |
Bezorgen en Retour
Staat u vraag er niet bij? Bekijk dan ons uitgebreide overzicht : Bestellen, Betalen, Verzenden en bezorgen, Afhalen, Reparatie en service Retourneren, Ruilen of neem contact met ons op.
Wij versturen uw bestelling via PostNL pakketservice. Ons magazijn bevat een ruime voorraad aan producten.
Wij doen ons uiterste best om uw bestelling nog dezelfde dag te versturen. Toch komt het wel eens voor dat er een product tijdelijk niet op voorraad is. Mocht dit zo zijn, laten wij u dit direct weten en zullen wij het product meteen bestellen.
Ja, u kunt uw bestelling GRATIS afhalen aan ’t Holland 5, 6921 GX te Duiven.
Daarnaast kunt u uw bestelling ook laten bezorgen bij een PostNL afhaalpunt bij u in de buurt. Zo bepaalt u zelf waar en wanneer u het pakket wilt ophalen. U moet dit wel binnen 7 dagen doen, anders gaat het retour afzender. Tijdens het bestelproces krijgt u vanzelf de mogelijkheid om uw bestelling af te halen bij een PostNL afhaalpunt. Het systeem selecteert de dichtstbijzijnde afhaalpunten vanaf de postcode van het door u opgegeven afleveradres. Vergeet bij het afhalen niet uw legitimatiebewijs, de servicebalie medewerker kan u hierom vragen. De meeste producten kunt u binnen twee dagen al afhalen.
Verzendkosten, helaas ontkomen wij er niet aan, ook wij moeten de kosten voor het verpakken en versturen van de producten betalen.
FRAMO sport B.V. berekent GEEN verzendkosten voor leveringen vanaf € 150,00 exclusief btw binnen Nederland en België.
Voor zendingen binnen Nederland berekenen wij €7,00 exclusief btw (€8,47 incl. btw), bestellingen boven €150,00 exclusief btw worden GRATIS verzonden.
Voor zendingen naar België berekenen wij €9,00 exclusief btw (€10,89 incl. btw), bestellingen boven €150,00 exclusief btw worden GRATIS verzonden.
Wij rekenen GEEN extra kleine order toeslagen, of toeslagen voor zendingen naar de Waddeneilanden- en of het buitenland.
Retourneren is geen probleem, maar voorkom onnodige teleurstellingen
Heeft u een verkeerd product besteld, bent u niet tevreden of is er onverhoopt iets stuk?
Neem eerst contact met ons op. Dit kan telefonisch of via email. Het artikel of product kunt u altijd binnen 14 dagen op eigen kosten terugsturen. Zorg er wel altijd voor dat het product goed verpakt is om beschadigingen te voorkomen.
Na ontvangst van de geretourneerde goederen zullen wij binnen 14 dagen het aankoopbedrag minus de order- en of verzendkosten terugstorten op uw bankrekening.
FRAMO sport B.V. accepteert diverse betaalmethoden. Zo kunt u kiezen voor iDEAL betaling, vooruitbetaling of op factuur (alleen zakelijke klanten).
iDEAL betalingen en bestellingen van zakelijke klanten op factuur worden direct verwerkt. Een vooruitbetaling kan snel gaan, u ontvangt van ons een proforma factuur. Zodra wij uw betaling hebben ontvangen hebben, wordt uw bestelling direct verzonden.
Factuur betalen mogelijk
Voor zakelijke klanten bieden wij de mogelijkheid om op factuur te betalen. Neem hiervoor contact met ons op.
Betalingen vanuit het buitenland
Buitenlandse klanten kunnen gebruik maken van de volgende betaalmogelijkheden:
Bancontact / Mister Cash - België - Belgium
V PAY - Duitsland - Germany
Vooruitbetaling - Vorauszahlung - Pay in front - Alle landen - All countries